Comme des beignets au four, à déguster tout chaud😋
Vous m’en donnerez des nouvelles…..?

Préparation : 15 min
Cuisson : 12 min 250°
Quantité : 7 portions
Ingrédients
- 60g de farine complète
- 15g de whey vanille ( farine si pas de whey)
- 15g de cacahuète mixés
- 15g de farine de coco
- 120g de fromage blanc
- 1 càs de Vanille
- 1/2 sachet de levure,
- 1 pincée de sel
Réalisation
- – Mélanger tous les ingrédients secs.
- – Ajouter le yaourt et former une grosse boule en mélangeant bien avec une cuillère, la pâte colle c’est normal.
- – Diviser la pâte en 7 boules: à la cuillière à soupe, et placez les sur une fueille de papier sulfurisé, rendez les aussi belles que possible sachant que la pâte est collante mais ne osyez pas inquiets, c’est tout à fait normal.
- Cuire à 250° pendant 12min.
- Pour le glaçage: faire fonde au bain marie 30g de pépites de chocolat mixe noir et au lait ( vrac bio) + 1 càc huile de coco
- Venir rouler les donuts dedans, laisser écouter, sécher, et déguster immédiatement.
Comment adapter cette recette à mon suivi nutritionnel?
Prenez 1 part pour une collation.
Retrouvez le détail des valeurs nutritionnelles par portion sur la photo juste au dessus 🙂
Si vous avez la moindre question, prenez votre téléphone et écrivez moi 🙂