Donut’s marbrés comme des savanes


Voici une délicieuse recette de Donut’s simples, rapides et gourmands. Il vous faut absoulment détenir un moule à donut’s pour réaliser cette recette. Courrez en acheter un si vous n’en êtes pas encore doté!


Vous m’en donnerez des nouvelles…..?

Préparation : 10 min

Cuisson : 15 à 20 min

Quantité : 8 donut’s


Ingrédients

  • 125g de fromage blanc
  • 100g de compote de pomme nature sans sucre ajouté
  • 3 œufs
  • arôme vanille
  • 150g de farine de petit épeautre complète
  • 30g de poudre d’amande (amandesen vrac mixées+++)
  • 60g de sucre de coco ou miel
  • 1 sachet de levure chimique
  • 30g de cacao nature sans sucre

Réalisation

  1. Mélanger l’ensemble des ingrédients humides dans un saladier.
  2. Ajouter ensuite les ingrédients secs (sauf le cacao).
  3. Diviser la pâte en 2.
  4. Dans une partie ajouter le cacao en poudre et mélanger.
  5. Verser en alternance les deux préparations dans votre moule à donut’s.
  6. Cuire 15-20min à 175°C.

Comment adapter cette recette à mon suivi nutritionnel?

Prenez 1 donut’s en collation avec une bonne tasse de thé ou une tisane.