Voici une délicieuse recette de glace maison, pour une collation rafraichissante et gourmande. Vous pourrez également en faire un dessert plaisir
Vous m’en donnerez des nouvelles…..?

Préparation : 10 min
Cuisson : 2h au congélateur
Quantité : 4 portions
Ingrédients
- 200gr de banane congelé
- 30gr de whey vanille
- 200gr de fromage blanc ou tofu soyeux
- 1 càS d’extrait de vanille
- 20gr de beurre de cacahuètes
- 20gr de pépites de chocolat noir
Réalisation
- Mixez ensembles les bananes coupées en morceaux et le fromage blanc jusqu’à former un mélange homogène.
- Ajoutez le fromage blanc ou le tofu soyeux, le beurre de cacahuète et l’extrait de vanille.
- Versez le tout dans un bol et ajoutez les pépites de chocolat noir que vous prenez soin de mélanger à la préparation.
- Remplir les moules avec le mélange, ajouter les bâtonnets en bois et placer 2 à 3h au congélateur (couper vos glaces au couteau si vous avez utilisé un moule carré).
Comment adapter cette recette à mon suivi nutritionnel?
Pour adapter cette recette à votre suvi, il vous suffit de prendre une portion de collation
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