GLACES PROTÉINÉES & pépites de chocolat noir


Ça vous dit un plaisir glacé, riche en protéine, parfait pour les chaleurs d’été😋


Vous m’en donnerez des nouvelles…..?

Préparation : 3 min

Cuisson : 3h congélateur

Quantité : 4 portions


Ingrédients

  • 130g de fromage blanc
  • 100ml de lait d’amande sans sucre ajouté
  • 50g de whey goût vanille
  • 20gr de chocolat noir en pépites

Réalisation

1- Mélanger l’ensemble des ingrédients( sauf les pépites de chocolat noir) jusqu’à former un liquide homogène et sans grumeaux. Ajoutez ensuites les pépites de chocolat et ne mixez plus le mélange.

2- Verser la préparation dans un moule à glace (ou à défaut, dans un moule en silicone pour former des barres glacées), ajouter les bâtonnets en bois et placer minimum 3h au congélateur.


Comment adapter cette recette à mon suivi nutritionnel?

Prenez 1 part pour une collation.

Retrouvez le détail des valeurs nutritionnelles par par portion sur la photo juste au dessus 🙂

Si vous avez la moindre question, prenez votre téléphone et écrivez moi 🙂