Les conseils nutritionnels

comprendre par vous même

Comprendre les bases de la nutrition vous permettra d’accéder à une prise de recul sur vos connaissances de base.

Aujourd’hui, nous avons accès à une multitude d’informations, parfois + contradictoires les unes que les autres et nous ne savons plus qui croire, quoi faire , quand commencer, comment nous y prendre…

Découragement garanti!

Ce que je vous propose, c’est de vous concentrer sur ces différents items dans lesquels j’ai regroupé de manière simple, construite, à partir de tout ce que je peux étudier au quotidien au travers de ma formation de Nutrithérapie et des différents modules que j’explore depuis plusieurs mois, des lectures d’études scientifiques, d’articles, afin de concentrer l’essentiel pour vous apporter.

Ce qui est certain , c’est que les vérités d’aujourd’hui évolueront demain.

Quel que soit le domaine, les recherches ne cessent d’évoluer, amenant l’humain à s’adapter en permanence. Nous nous adaptons, notre organisme aussi, voilà pour quelle raison nous constatons des différences incroyables entre les générations de nos grands parents, qui, malgré une alimentation bien + riche en beurre, pomme de terre, viande etc n’ont pas les mêmes soucis de santé que nous subissons actuellement : l’industrie, les modes de vie modernes de consommation, de rapidité, la sédentarité, la course à la réussite, le stress, les émotions mal gérés, voilà la grande différence!

Il y a différents piliers sur lesquels il est FONDAMENTAL de faire le point, c’est en semant une graine dans chacun d’entre eux que l’équilibre se fera.

Afin d’avoir une vue d’ensemble de votre équilibre de vie actuel, je vous invite à commencer par l’étapie numéro une: pour cela cliquer ici pour vous rendre sur votre roue de l’équilibre.

Si vous souhaitez maintenir dans le temps votre objectif, il est important de travailler aussi votre motivation quotidienne, de vous poser les bonnes questions afin d’être en parfait accord avec ce que vous avez choisi d’entreprendre.

Faisons quelque chose de beau ensemble.