Venez vivre une expérience gastronomique inoubliable remplie de divertissement, de collaboration et de créativité! Utilisez vos mains et vos doigts pour créer des mets délicieux, sans vous soucier du désordre ou des traces sur vos doigts. Revenez à votre enfance, où tout était permis et où l'objectif principal était de prendre du plaisir.
Aimez cuisiner et que vous avez envie de découvrir de nouvelles recettes, ce parcours culinaire est fait pour vous.
N'aimez pas cuisiner et que l'idée de réaliser une recette vous angoisse, mais que vous avez envie de vous dépasser et d'apprendre à faire des plats simples, rapides, délicieux et équilibrés, ce parcours culinaire est également pour vous.
A partir d’ingrédients les plus bruts possibles (= entiers, non transformés, riches en nutriments), de qualité au maximum biologique ( respect de l’aliment ), en vrac (pour soutenir une écologie plus respectueuse de l’environnement ), je vais vous apprendre à aimer à prendre plaisir pour enfin aimer cuisiner de façon simple et délicieuse.
Manger, un acte devenu bien banal et dont nous nous sommes fortement éloignés au fil de la mondialisation et de nos modes de vie actuels!
Alors qu’il s’agit à la base, de donner à notre corps de l'énergie nécessaire pour qu’il puisse construire, reconstruire, détruire, nettoyer, transmettre, éliminer et ainsi répondre à nos fonctions vitales, nous avons appris à faire tout autre chose que manger uniquement.
Observez-vous, que faites-vous la plupart du temps au moment de manger?
Regardez-vous une série? Etes-vous en mouvement en train de marcher ? Etes-vous face à votre écran d’ordinateur ? En train de consulter vos mails? votre téléphone? D’observer la vie des autres sur les réseaux sociaux? De discuter de sujets fâcheux avec vos collègues, amis ou votre mari ?
Dans quel état vous trouvez-vous?
Un état de relaxation qui permet à votre corps d’absorber ces bons aliments préparés avec amour?
Un état d’excitation, de stress, de tristesse ou de colère qui est absolument celui dans lequel il n’est pas approprié de vouloir mettre quoi que ce soit dans votre bouche et par conséquent dans votre corps!
Pourquoi?
Je vous fais un exemple tout simple, est-ce qu’un enfant qui pleure, crie, boude se rue sur la nourriture entre 1 et 5 ans? La réponse est évidente n’est ce pas?
Est ce que vous même étant enfants, vous pensiez une seule seconde à manger lorsque vous étiez triste ou en colère ?
Non!
Vous alliez serrer votre nounours, pleurer dans votre coin puis vous finissiez par changer d’état et revenir à un état plus calme et apaisé.
C’est exactement dans cet état là qu’il est fondamental d’être ou de se mettre AVANT de manger, sinon, vous vous assurerez une mauvaise digestion, un risque de manger trop, trop vite, sans même sentir le goût des aliments et émotionnellement , vous passerez à côté du “vrai plaisir”.
C’est exactement dans cet état là qu’il est fondamental d’être ou de se mettre AVANT de manger, sinon, vous vous assurerez une mauvaise digestion, un risque de manger trop, trop vite, sans même sentir le goût des aliments et émotionnellement , vous passerez à côté du “vrai plaisir”.
Ce plaisir, vous ne l’obtiendrez à 100% que si vous respectez certaines conditions de bases essentielles qui sont de manger dans un état de zénitude , un environnement calme, une assiette qui met en éveil tous vos sens, partagé en bonne compagnie ou seul(e), en prenant le temps de mâcher chaque bouchée sans anticiper la prochaine en mettant déjà au bout de votre fourchette la portion suivante.
C’est exactement ce que je vous apprend au cours de mon coaching de suivi à travers 7 outils concrets que j’ai modelés sous forme de secrets appelés les 7 secrets des mangeurs naturellement minces.
Si je vous sensibilise à tout ça, c’est que c’est un facteur tellement déterminant dans votre comportement alimentaire et donc votre façon de vous alimenter! Et plus nous cuisinons nous même, plus nous nous approprions toutes les odeurs, toutes les saveurs, plus nous satisfaisons nos sens et plus notre relation à l’alimentation est apaisée et saine.
Cuisiner est un moment pour vous, mettons du punch dans ce moment, en musique, dans votre cuisine à l’extérieur, c’est une activitée qui, si nous y portons attention, est pleine de ressources : vous faites preuve de créativité, de concentration, d’agilité, de réflexion, de satisfaction, de fierté, de reconnaissance, d’amour, de partage, d’énergie transmise à vous , votre corps et celui de vos proches.
Plus vous prendrez plaisir à cuisiner des choses simples, rapides et goûteuses, plus votre corps vous remerciera de le nourrir avec tant d’attention, de prendre le temps par vous même de lui donner de l’énergie.
Lorsque l’on mange, on s’apprête à mettre en éveil tous nos sens:
la vue de cette délicieuse assiette me procure déjà un bonheur et une appétence.
Lorsque j’ai entendu mon fils me parler du cookie au chocolat qu’il avait mangé au goûter, j'ai tout de suite senti en moi monter le plaisir du croquant en bouche de cette douceur que je mangeais chez ma grand-mère plus jeune.
L’odeur des petits pains tout chaud qui sortent du four me ramènent au souvenir de la boulangerie de mon village
Lorsque j’ai pris la première bouchée de cette fraise, je me suis mise à sourire et pousser un petit soupire de bien être: me voilà au summum des papilles en effervescence, ni trop acide, ni trop sucrée, naturellement exquise avec le petit croquant des grains sous mes dents.
Fermez-vous les yeux en savourant votre repas? Prenez-vous le temps de mettre en éveil tous vos sens afin d’honorer ces aliments prêts à entrer dans votre bouche et parcourir tout votre système digestif? Voici un des outils clefs de ce que je vous apprend à travers BeyondNutrithérapie.
Plusieurs possibilités s’offrent à vous selon ce que vous voulez modifier, apprendre ou améliorer :
Vous aimez déjà cuisiner et vous avez envie d’avoir de nouvelles idées ou simplement d’essayer d’autres choses à partir d’ingrédients que vous n’avez pas l’habitude d’utiliser?
Avec en support + de 200 recettes que j’ai réalisé et qui sont disponibles sur mon site web ( je vous parle de l'accès membre à la suite), nous prendrons le temps de choisir de 3 à 4 recettes selon ce que vous choisirez.
Vous détestez cuisiner, vous angoisser à l’idée de réaliser une recette MAIS vous avez envie de passer au delà, de vous challenger et d’apprendre à faire des recettes simples, rapides, gourmandes et équilibrées?”
Avec en support + de 200 recettes que j’ai réalisé et qui sont disponibles sur mon site web ( je vous parle de l'accès membre à la suite), nous prendrons le temps de choisir de 3 à 4 recettes selon ce que vous choisirez.
Votre cadeau : 6 mois d’accès illimité à tout le contenu de mon site web d'une valeur de 100euro soit 11990cfp
Vous avez envie de vous offrir un moment avec votre meilleure ami(e), votre mère, votre fille, votre fils, votre conjoint(e) ?
Partager ça avec une personne qui vous est chère et avec qui vous avez envie de passer davantage de temps ?
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Votre cadeau : 2 mois d’accès illimité à tout le contenu de mon site web par personne d'une valeur de 50euro soit 6000cfp
* courses faites par mes soins, ustensiles mis à disposition, vous avez simplement à apporter vos contenants , vous avec votre joie , votre bonne humeur et tous vos sens prêt à se mettre en éveil
Je vous propose 3 thématiques différentes
Cookies, muffins, donuts, madeleines, barres de céréales, energy ball...
Granola, gaufres, pancakes, bowl cake, brioche, briochettes express...
pain à hamburger, pâte à tarte salée, pâte à pizza, boulettes kefta, lasagne avec béchamel revisité, steaks végétaux...
Pas de panique, vous aurez la possibilité d’accéder à tout le contenu de mon site web et aux recettes en illimité et ce durant 1 an pour un budget indiqué ci-dessous.
Ce qui vous attend concrètement derrière cet accès membre?
+ de 200 recettes faciles, rapides et équilibrées , du petit déjeuner à vos collations, en passant par vos repas et idées apéritif.
Des conseils nutritionnels sous forme de différentes thématiques pour optimiser votre hygiène vitale au quotidien.
Des outils de coaching à réaliser en autonomie pour transformer vos habitudes de manière définitive
Quelle est la valeur de mon investissement ?
20.000 cfp pour un abonnement illimité d’une durée d’1an. Soit 1666 cfp/mois
Je m’occuperai de vous envoyer un code d’accès confidentiel et personnel par mail ( pensez toujours à consulter vos spams si vous ne voyez rien apparaître dans votre boite principale)
Vous pourrez vous y connecter quand bon vous semble depuis votre ordinateur, votre tablette ou votre téléphone mobile.
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Si vous avez déjà acheté l’abonnement sur 1 an, vous aurez la possibilité de renouveler l’année suivante pour 1000 cfp/mois, payable mensuellement.
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