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Les grandes affections du système génital: le Syndrome prémenstruel.

Il s’agit d’une affection qui touche la femme dans les quelques jours qui précèdent les règles : les symptômes sont physiques et psychiques. Ils sont provoqués par un déséquilibre hormonal : un excès d’œstrogènes, un déficit en progestérone ou une association des deux.Il se caractérise par des douleurs et des tensions dans les seins, des […]
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Diminuer son stress grâce à l’alimentation, est ce vraiment possible ?

Saviez-vous que l’alimentation a la faculté de nous aider à déstresser ? Bien qu’il existe aujourd’hui de nombreuses méthodes nous permettant de faire face au stress, l’alimentation reste la façon la plus simple et la plus naturelle à mettre en place au quotidien pour stopper nos angoisses. En effet, ce que nous mettons dans nos […]
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J’ai compilé pour vous les meilleures recettes saines qui allient saveurs délicieuses et rapidité de préparation.

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