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Les grandes affections du système génital: le Syndrome prémenstruel.

Il s’agit d’une affection qui touche la femme dans les quelques jours qui précèdent les règles : les symptômes sont physiques et psychiques. Ils sont provoqués par un déséquilibre hormonal : un excès d’œstrogènes, un déficit en progestérone ou une association des deux.Il se caractérise par des douleurs et des tensions dans les seins, des […]
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Diminuer son stress grâce à l’alimentation, est ce vraiment possible ?

Saviez-vous que l’alimentation a la faculté de nous aider à déstresser ? Bien qu’il existe aujourd’hui de nombreuses méthodes nous permettant de faire face au stress, l’alimentation reste la façon la plus simple et la plus naturelle à mettre en place au quotidien pour stopper nos angoisses. En effet, ce que nous mettons dans nos […]
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J’ai compilé pour vous les meilleures recettes saines qui allient saveurs délicieuses et rapidité de préparation.

Que vous soyez en quête d'un déjeuner rapide et équilibré ou d'un dîner gourmand sans culpabilité, vous trouverez ici ce que vous cherchez.
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