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Beyond NUTRITHERAPIE

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Qui suis-je ?

Salut, moi c’est  Anne-Sophie, fondatrice de Beyondnutritherapie, l’art de retrouver Equilibre et Energie en développant votre plein potentiel santé.

Chaque jour je me lève avec une faim incroyable de vous rencontrer pour la première fois, de vous accompagner et de vous guider à vous aider vous même 🙂

“ Comment puis-je vous aider à vous aider? “

A 33 ans, je suis une femme épanouie, pleine d’énergie, positive, souriante, j’aime la vie, l’amour, les rencontres, mon mari, mes rituels, ce corps qui m'a été offert, créer de nouvelles recettes, les partager et les faire goûter, faire du sport, encourager mes partenaires, prendre soin de moi et des autres.

Mon secret? J’ai appris à être en parfaite adéquation entre mes valeurs, mes pensées et mes comportements.

Lorsque je sens que quelque chose dysfonctionne, je prends de la hauteur, j’observe et je passe à l’action concrètement, en arrêtant de laisser mon mental dominer vers ce qui est confortable et rassurant pour lui.

“ C’est lorsque cela devient inconfortable que vous êtes pile poile au bon endroit, c’est à ce moment précis que vous obtiendrez le changement désiré, c’est là qu’il faut persévérer “ Moi même

La vie m’a offert des embûches, des événements difficiles, tragiques, qui m’ont permis de devenir celle que je suis aujourd’hui.

Mon histoire personnelle

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Mes services s’adressent aux femmes, aux hommes, sportifs ou non, durant toutes les étapes de leur vies.

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Ils m’ont fais confiance

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« Tout malade porte son propre médecin à l’intérieur de lui même. Il vient chez nous car il ignore cette vérité. Ce que nous pouvons faire de mieux, c’est de donner une chance d’agir au médecin qui réside à l’intérieur de chacun »
A.Schweizer

Les recettes

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La nutrithérapie c'est quoi ?

La nutrithérapie est une approche thérapeutique holistique qui place l’alimentation et le système digestif au cœur de la santé

Elle s’intéresse aux carences d’apports ou d’assimilation en macronutriments (protéines, lipides, glucides) et en micronutriments (vitamines, minéraux, oligoéléments, acides gras essentiels, polyphénols, acides aminés, probiotiques…) et à leurs conséquences sur notre santé et notre équilibre. 

Elle a pour objectif principal d'utiliser les propriétés nutritionnelles des aliments pour renforcer le système immunitaire, améliorer la santé globale et soulager les symptômes de certaines conditions médicales.
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Le blog

Pain aux lentilles Corail

Une délicieuse recette de pain moelleux et à la texture briochée pour apporter votre source de protéines végétales et de glucides sur vos repas. En base de petit déjeuner, en lunch ou encore en collation, profitez de l'équilibre de cette recette pour optimiser votre journée. Vous m’en donnerez des nouvelles…..? Point Nutrition Les lentilles corail, […]
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" 𝗙𝗢𝗖𝗔𝗖𝗖𝗜𝗔 𝗘𝗫𝗣𝗥𝗘𝗦𝗦 𝗙𝗮ç𝗼𝗻 𝗕𝗮𝗯𝗸𝗮 "

Cette foccacia express va ravir les papilles de toute la famille et de vos amis . Si vous avez un apéro prochainement, n'hésitez plus une seconde! Elle régalera aussi votre lunch. Vous m’en donnerez des nouvelles…..? Point Nutrition La farine de grand épeautre, également connue sous le nom de farine de grand éinkorn, est une […]
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L'Açaï, une baie aux superpouvoirs nutritionnels

Si vous faites partie des personnes souffrant de problèmes de digestion dès le matin, sachez qu'il existe des solutions simples pour améliorer votre confort digestif au quotidien. Pour commencer, il est recommandé de prêter attention à ce que l'on met dans son bol au petit-déjeuner. En effet, en choisissant des aliments riches en fibres, en […]
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