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Beyond NUTRITHERAPIE

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Qui suis-je ?

Salut, moi c’est  Anne-Sophie, fondatrice de Beyondnutritherapie, l’art de retrouver Equilibre et Energie en développant votre plein potentiel santé.

Chaque jour je me lève avec une faim incroyable de vous rencontrer pour la première fois, de vous accompagner et de vous guider à vous aider vous même 🙂

“ Comment puis-je vous aider à vous aider? “

A 33 ans, je suis une femme épanouie, pleine d’énergie, positive, souriante, j’aime la vie, l’amour, les rencontres, mon mari, mes rituels, ce corps qui m'a été offert, créer de nouvelles recettes, les partager et les faire goûter, faire du sport, encourager mes partenaires, prendre soin de moi et des autres.

Mon secret? J’ai appris à être en parfaite adéquation entre mes valeurs, mes pensées et mes comportements.

Lorsque je sens que quelque chose dysfonctionne, je prends de la hauteur, j’observe et je passe à l’action concrètement, en arrêtant de laisser mon mental dominer vers ce qui est confortable et rassurant pour lui.

“ C’est lorsque cela devient inconfortable que vous êtes pile poile au bon endroit, c’est à ce moment précis que vous obtiendrez le changement désiré, c’est là qu’il faut persévérer “ Moi même

La vie m’a offert des embûches, des événements difficiles, tragiques, qui m’ont permis de devenir celle que je suis aujourd’hui.

Mon histoire personnelle

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Mes services s’adressent aux femmes, aux hommes, sportifs ou non, durant toutes les étapes de leur vies.

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Ils m’ont fais confiance

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« Tout malade porte son propre médecin à l’intérieur de lui même. Il vient chez nous car il ignore cette vérité. Ce que nous pouvons faire de mieux, c’est de donner une chance d’agir au médecin qui réside à l’intérieur de chacun »
A.Schweizer

Les recettes

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La nutrithérapie c'est quoi ?

La nutrithérapie est une approche thérapeutique holistique qui place l’alimentation et le système digestif au cœur de la santé

Elle s’intéresse aux carences d’apports ou d’assimilation en macronutriments (protéines, lipides, glucides) et en micronutriments (vitamines, minéraux, oligoéléments, acides gras essentiels, polyphénols, acides aminés, probiotiques…) et à leurs conséquences sur notre santé et notre équilibre. 

Elle a pour objectif principal d'utiliser les propriétés nutritionnelles des aliments pour renforcer le système immunitaire, améliorer la santé globale et soulager les symptômes de certaines conditions médicales.
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Le blog

Tarte aux fraises, crême végétale vanillée

C’est la saison des fraises, et pour célébrer leur retour en beauté, j’ai préparé une délicieuse tarte aux fraises avec une crème végétale à la vanille et une pâte maison croustillante. Amateurs/trices de tarte aux fraises, cette recette est faite pour vous! C’est parti, en 30 minutes seulement vous aurez le plaisir d’avoir réalisé cette […]
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BROWNIE à la patate douce

Allier la douceur de la patate et le chocolat pour un moment délicieux, voilà ce que je vous propose à travers cette recette 100% nutritive! Une belle occasion de préparer un petit déjeuner ou un goûter riche en nutriments et en goût pour vous et vos proches Vous m’en donnerez des nouvelles…..? Point Nutrition La […]
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Porridge chaud 3 parfums différents

Le porridge, ou gruau, est un plat dont l’origine remonte à plusieurs siècles et qui a une histoire internationale. Cependant, son concept de base provient principalement des îles britanniques, où il était traditionnellement préparé en faisant cuire des flocons d’avoine dans de l’eau ou du lait. Au fil du temps, le porridge s’est répandu dans […]
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Parce que travailler sur son bien être et sa recherche d'équilibre devrait être accessible à tous.
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5 étapes clés pour briser les chaines des compulsions alimentaires

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Quel est votre degré de motivation ?

Faite passer votre prise en main au niveau supérieur en travaillant sur vos 5 questions fondamentales grâce à ce workbook complet (théorie + mise en pratique)

En fait, pour trouver des solutions efficaces à un problème quelque soit le problème d'ailleurs, il faut toujours en comprendre les origines!
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« Si je fais ce que j'ai toujours fais, j'obtiendrais ce que j'ai toujours eu »
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