Je mange selon mon système de croyances

𝗜𝗹 𝗲𝘀𝘁 𝗺𝗮𝗹𝗵𝗲𝘂𝗿𝗲𝘂𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁 𝗱’𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗵𝗿𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗱𝘂 𝗴𝗲𝗻𝗿𝗲

“j’ai fait du sport, j’ai bien 𝘮é𝘳𝘪𝘵é 𝘥𝘦 𝘮𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳 𝘶𝘯𝘦 𝘨𝘭𝘢𝘤𝘦” ou “j’ai fait 𝘵𝘳𝘰𝘱 𝘥’𝘦𝘹𝘤è𝘴, 𝘫𝘦 𝘷𝘢𝘪𝘴 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘶𝘯𝘦 𝘥é𝘵𝘰𝘹 à base de soupes et de salades”.

𝗖𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗻𝘀é𝗲𝘀 𝗰𝗿é𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻 𝗿𝗮𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗺𝗮𝗹𝘀𝗮𝗶𝗻 à 𝗹𝗮 𝗻𝗼𝘂𝗿𝗿𝗶𝘁𝘂𝗿𝗲, mais elles sont tellement répandues et acceptées socialement que cela ne choque personne.

𝗘𝗻 𝗮𝘁𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝗮𝗻𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗺𝗼𝗿𝗮𝗹𝗲 𝗮𝘂𝘅 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 (alors qu’ils n’ont rien demandé ), nous créons toute une hiérarchie. Les brocolis sont mis sur un piédestal, faisant de ceux qui les consomment des personnes “vertueuses”, disciplinées et en bonne santé.

𝗘𝗻 𝗯𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗹’é𝗰𝗵𝗲𝗹𝗹𝗲 on retrouve les pizzas et les croissants, considérés comme “mauvais”, ce qui fait de ceux qui en consomment des personnes excessives, sans volonté et nécessitant de se contrôler.

𝗘𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗿𝗼𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝘁𝘀 𝘀𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁-𝗶𝗹𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲? Peut-être en ont-ils marre d’être les “vilains”, les “méchants”.

Bien sûr, il est évident qu’un croissant n’a pas la même valeur nutritionnelle que des brocolis, mais c’est justement là où le débat doit se porter.

𝗟𝗲 𝘃é𝗿𝗶𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗱é𝗯𝗮𝘁, c’est d’arrêter de se considérer comme une personne “nulle” ou “faible” lorsque l’on consomme des aliments jugés “gras, sucrés, salés”.

𝗧𝗼𝘂𝘁 𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱’é𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲.

𝗖𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗲𝘇 𝗻𝗲 𝗱é𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 ê𝘁𝗲𝘀.

Avez-vous déjà eu ce genre de pensées “punitives” envers la nourriture ?

Rendez-vous vite dans votre rubrique prestations pour en savoir plus sur les accompagnements que je propose!